Psychotherapie

Inhalte einer Verhaltenstherapie

Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich sehr gut belegt. Durch umfangreiche Zusatzqualifikationen in Schematherapie, Hypnotherapie und  CBASP  beruht meine Behandlung auf einem integrativem Ansatz, der emotionsaktivierend ist und bei dem aktuelle sowie frühere Erlebnisse aufgegriffen werden. 

Wir erarbeiten hilfreichere  Perspektiven  und Verhaltensweisen, die mit positivem Erleben und Gefühlen einhergehen und überlegen uns gemeinsam Möglichkeiten, diese im Alltag auszuprobieren und einzuüben. All dies geschieht in sorgfältiger Rücksprache mit mir. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich sehr gut belegt. 

 

Online Psychotherapie & Hybride Psychotherapie

Falls Sie mich aus bestimmten Gründen nicht persönlich in der Praxis aufsuchen können, können die Therapiesitzungen auch online stattfinden. Zu Beginn prüfe ich, ob sich Ihr Anliegen grundsätzlich für die psychologische Beratung per Videotelefonie eignet. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, dass das Erst-Gespräch persönlich stattfindet.

Die Bundespsychotherapeutenkammer, sowie der Verband der privaten Krankenversicherung und die Beihilfe für Beamte hat sich darauf verständig, dass privat Krankenversicherte  auch nach der Pandemie telemedizinische Leistungen (Online-Therapie) in der Psychotherapie in Anspruch nehmen können. 

 

Ablauf einer Verhaltenstherapie

Sowie jeder Mensch einzigartig ist, so verläuft auch jede Psychotherapie individuell.

In unserer ersten Sitzung werden wir ausführlich über Ihre Therapieziele und Erwartungen sprechen. Sie können sich ein Bild machen und entscheiden, ob wir zusammenpassen. Denn neben der Qualifikation des Psychotherapeuten ist vor allem die Beziehung ein ganz wesentlicher Wirkfaktor einer Psychotherapie.

In den ersten Sitzungen erfolgt eine sorgfältige Diagnostik und die Therapieplanung. Voraussichtliche Sitzungsanzahl, Therapieziele und Behandlungsschwerpunkte werden besprochen. 

Woraufhin die Behandlungsphase beginnt. Wir werden uns durchschnittlich einmal pro Woche zu einer 50-minütigen Einzelsitzung sehen. Zum Ende der Psychotherapie werden die Therapieerfolge mithilfe einer Rückfallprophylaxe abgesichert. Es besteht die Möglichkeit die Termine langsam ausschleichen zu lassen und Therapieerfolge in Nachgesprächen zu festigen. 

 


 

 

Gerne können Sie telefonisch oder über das Kontaktformular einen Termin zu einem persönlichen Erstgespräch vereinbaren.